現代人的身心靈問題與日俱增，雖然醫學的技術一日千里，使人類平均壽命逐年提升，但是生命與生活的品質卻逐年惡化。大多數人的身體處在不健康的狀態下，即或養生的觀念與方法充斥坊間，但因過度養生而適得其反的各類健康問題仍然困擾著許多人。除了身體的問題，心理的問題也日漸加速帶來生命的毀壞，被人們稱之為二十一世紀最可怕的疾病。因著心理而引起的各種問題，更成為社會體系、醫療、家庭等各個層面的沉重負擔。當人們透過各種體系仍無法恢復健康與平安的生活時，許多人便轉而尋求宗教與神鬼的力量；然而在那些錯謬、虛假且邪惡的靈界背後，隱藏著更深的陷阱，使不少人的身心靈反而備受捆綁。
上帝藉著聖經告訴我們，生命的健康必定是身、心、靈全人的健康，祂要賜給人們的也是身、心、靈的醫治和釋放。關乎我們身體健康的法則，聖經中多有教導，一般社會中也有各種倡導健身、養生的觀念，但凡是與聖經所揭櫫的原則相衝突的觀念、行為、內容，我們必須審慎地察驗，才不致於越健身、養生，卻導致越多問題和傷害。而關乎心靈健康的法則，更需要回歸聖經中上帝所啟示我們的真理原則，否則，反真道而行的後果只會讓心靈每況愈下，最後導致身心靈的毀壞和死亡。
上帝啟示我們心靈健康的首要關鍵，奠基於與上帝之間美好的關係。耶穌在我們生命中所做的工作就是要將我們從罪惡中拯救出來，恢復跟祂的關係，醫治破碎的心靈，釋放我們從各樣問題、捆綁、纏累、罪惡中得到自由。因此，基督徒應該明白上帝的心意，讓自己在基督長闊高深的愛中領受聖靈，經歷醫治與釋放，使我們得著身、心、靈全人的健康與祝福。
一、靈界真實的存在
自古以來人類社會總是不免涉及靈界的活動，人們渴望找到上帝來幫助和指引，卻也因不認識上帝或受到邪靈的欺騙、恐嚇、引誘，就偏差地去尋求、倚靠錯誤的靈，結果往往是歷經多方努力，最終所得的微不足道，付出的代價卻是得不償失。不僅如此，因受到靈界黑暗權勢的影響，心靈更可能深陷恐懼中，得不著真正的平安與自由。因此我們必須保持警醒，拒絕上帝聖靈以外的一切靈界接觸與活動；唯有更多地倚靠聖靈、被聖靈充滿，我們才能得享真正的平安。
1.小心並遠離靈界接觸的管道
人類渴望透過各種管道，得以與靈界有所接觸。
A.民間與靈界有關的所有祭拜，包括：媽祖林默娘、關公關雲長、佛祖釋迦牟尼、觀世音等，由於他們生前是聖賢偉人，死後就被人神格化，奉為神明膜拜。一般中國人認為好人死後變為神，壞人死後變為鬼，其實不然。聖經告訴我們，人終究是人，死後既不會變成神、也不會變成鬼。
B.民間與靈界相關的活動：例如算命、塔羅、紫微、風水、農民曆吉凶、碟仙、錢仙、筷仙、招魂（牽亡魂）、作法、占卜、觀兆、星相、十二生肖、八家將、宋江陣、舞龍、民俗節期避邪及祈福儀式、冥婚、過繼給亡魂或神明等──這一切都是向靈界敞開門戶的活動。
C.世俗的活動與靈界或罪惡的關聯：具有法力或靈力的物品（如：水晶、天珠、法器、玉、其他礦物、木雕等）、毒品、部分身體保健活動（如：太極、氣功、瑜珈、靜坐冥想、其他與宗教有關的操練等）、音樂（如：重金屬、各種宗教音樂等）、舞蹈（如：起源於各種透過情慾、毒品、罪惡活動而衍生出的舞蹈、各種宗教性的舞姿，或其他煽情、挑動身體慾望的肢體動作）。
2.認識靈界背後的黑手
因為人類對靈界的認識有限，所以很容易被靈界背後的黑手魔鬼撒但所矇騙，我們今天必須要認識撒但魔鬼的真面目，才能有效地打擊牠。
A.欺騙：偽裝成神（以好人、光明的天使自居，其實是披著羊皮的狼），對人們發出各樣的謊言、挑釁、控訴，就是希望誤導人們採取錯誤的行為，如同撒但當年在伊甸園裡對夏娃所做的一樣。
B.恐嚇：偽裝成鬼，利用超自然的能力、顯現與作為，使人因懼怕而臣服在撒但偽裝的各種宗教、鬼、靈、假神、偶像、物體等人、事、物下，讓人因心中的恐懼而任憑黑暗權勢的擺佈。
C.引誘：魔鬼善於透過各樣人性的軟弱，諸如：情慾、金錢、權勢、物質等，使人被罪惡與黑暗的權勢捆綁。
3.勝過撒但魔鬼靈界的關鍵
倚靠獨一的真神，藉著聖靈的充滿與更新。
A.我們必須找出並承認個人或可能導致我們受影響的各樣罪惡根源，包括從家族所犯的罪而來的，社會群體的罪惡所帶來的影響，並棄絕這些罪所帶來的咒詛及一切黑暗的勢力，宣告神的祝福以取代罪的咒詛，使我們不再被惡者的靈捆綁。
B.記住並倚靠上帝寶貴的應許：「基督既為我們受了咒詛，就贖出我們脫離律法的咒詛。」（加拉太書3:13a）；「到那時候，凡求告主名的，就必得救。」（使徒行傳2:21）
二、認識自己的心境
受創的心靈常會埋藏著痛苦的情緒和負面的感受。比方說：我可能經常不安、恐懼；或者我可能很平安、喜樂。這樣的指認可以是自我評估的結果，或者從我們親友的眼中反射出來。請使用下列正面與負面的兩組詞彙表，勾選出最能描繪我們心理狀況的詞彙來。從這些感覺詞彙可以窺探我們的心理狀態，可以藉著禱告求問神︰這些感受的來源是什麼？祈求聖靈進一步地指明我們心靈中的需要。
三、心靈創傷的根源
創傷總是由罪所引發的，有時候是自己的罪，有時是別人的罪，或者是兩者同時造成的。
1.罪有兩個層面
A.罪性（sin）：由心所發出的罪惡意念，例如：貪心、詭詐、仇恨等。
B.罪行（crime）：由罪惡意念所衍生出的行為，例如：侵占、謀害、兇殺等。
所以，為何上帝要我們先保守自己的心，懇求祂潔淨我們的心懷意念，為的就是要解決我們生命中罪性與罪行的破壞與傷害。這部分可以聽聽使徒保羅的說法：「我也知道，在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。故此，我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做。若我去做所不願意做的，就不是我做的，乃是住在我裡頭的罪做的。……我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？感謝神，靠著我們的主耶穌基督就能脫離了。」（羅馬書7:18-20,24-25a）
2.心靈創傷的來源
A.環境中的罪會導致心靈的創傷
a.來自於人：因著與人錯誤的關係、違反倫理與道德所導致的傷害、挫折、扭曲，包括從父母、師長、同學、親友、感情方面或有各種權柄的人。
b.來自於事：因著各種處境、環境、事務、事件、風俗文化、宗教信仰所帶來的壓力、傷害、恐懼、憤恨、愁苦、憂傷等，包括工作、課業、特殊事件、天災、人禍、戰爭等。
c.來自於物：生活中所接觸與靈界有關的東西、符咒、各樣的偶像與鬼神或其他給魔鬼留地步的媒介物品。
B.自己所犯的罪亦導致心靈的創傷
如前所述，我們的罪性與罪行會給魔鬼留地步，或為魔鬼打開大門，任憑撒但在我們的生命中偷竊、殺害、毀壞。所以很多時候，不要把犯罪的問題歸責於他人、環境或上帝，因為我們必須正視和面對自己生命根本的問題，就是罪惡的根本，才能在誠實地面對耶穌基督的十字架過程中，漸漸地被更新，有力量勝過自我的軟弱。唯願我們都能像大衛一樣的禱告：「神啊，求祢鑒察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念，看在我裡面有什麼惡行沒有，引導我走永生的道路。」（詩篇139:23-24）
四、心靈醫治與釋放的原則
1.誠實面對問題
一個人如果期望得到心靈自由，必須要誠實地面對神；缺乏誠實會使一個人生命中某些部分一直藏在黑暗裡，邪靈就會躲在這樣的黑暗裡。當我們誠實地面對自己，它們將會曝光，至終在神的大能中得到釋放。
A.認罪悔改的首要對象是向神悔改認罪：「我向祢陳明我的罪，不隱瞞我的惡。我說：我要向耶和華承認我的過犯，祢就赦免我的罪惡。」（詩篇32:5）
B.誠實面對自己的罪很重要，但要有強烈的意願改變，並接受上帝在生命中的改變是更重要的：「神阿，求祢鑑察我，知道我的心思，試煉我，知道我的意念，看在我裡面有什麼惡行沒有，引導我走永生的道路。」（詩篇139:23-24）
2.謙卑地面對神
釋放必須倚靠神的大能！所以必須藉著禱告、祈求和感謝，將我們的需要（醫治和釋放）告訴神，神才能賜出人意外的平安，在基督耶穌裡保守我們的心懷意念，使我們真實地經歷醫治與釋放的大能。
A.謙卑是倚靠神的首要鑰匙：「神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。故此，你們要順服神。務要抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們逃跑了。」（雅各書4:6b-7）
B.神要我們活出謙卑的生活：「凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。」（腓立比書2:3）如此，我們才能進一步經歷醫治的恩典：「所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。」（雅各書5:16a）
3.悔改與棄絕罪
悔改的具體表現就是決心離開罪和撒但。當我們恨惡生活裡面一切的惡，並且不恥與之為伍，罪就失去了掌控我們的優勢。釋放不僅是用來脫離問題，乃是為了要藉著順服神所有的要求，變得更像耶穌。悔改並公開承認我們的罪，始能除去一切邪靈的權力。
A.真實悔改的人總會有具體行為上的改變，是可受公評見證的：「約翰看見許多法利賽人和撒都該人也來受洗，就對他們說：『毒蛇的種類！誰指示你們逃避將來的忿怒呢？你們要結出果子來，與悔改的心相稱。』」（馬太福音3:7-8）
B.悔改的生命會對罪惡產生強烈的棄絕效應，而不是捨不得離棄罪惡的人事物：「那已經信的，多有人來承認訴說自己所行的事。平素行邪術的，也有許多人把書拿來，堆積在眾人面前焚燒。」（使徒行傳19:18-19a）
4.饒恕所有過往
神白白地饒恕所有已經承認的罪，並藉著祂的兒子求饒恕的心，期待我們能饒恕所有在任何方面曾得罪我們的人。
A.切記，饒恕別人是謙卑與悔改的記號之一，且饒恕別人的人才會經歷神更大的饒恕、醫治與釋放：「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」（馬太福音6:14-15）
B.饒恕的心志也是抵擋魔鬼在我們心中撒下仇恨、嫉妒、紛爭等各樣罪惡的重要武器：「並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。」（以弗所書4:32）
5.禱告持守爭戰
求神釋放我們，並奉耶穌的名，求主帶領我們在未來的爭戰中得勝。為自己安排、參加一些禱告的聚會或是自我操練禱告的生活，甚至藉著教會權柄認可之屬靈成熟、健康的弟兄姊妹代禱與服事，可以幫助我們一起爭戰得勝。
A.要看重屬靈同伴、群體、小組的重要性，並找到自己的屬靈群體：「所以你們要彼此認罪，互相代求，使你們可以得醫治。義人祈禱所發的力量是大有功效的。」（雅各書5:16）
B.不要受魔鬼的欺騙，要持續藉著禱告踐踏魔鬼撒但：「我已經給你們權柄可以踐踏蛇和蠍子，又勝過仇敵一切的能力，斷沒有什麼能害你們。」（路加福音10:19）；「凡求告耶和華名的就必得救。」（約珥書2:32b）；「賜平安的神快要將撒但踐踏在你們腳下。願我主耶穌基督的恩常和你們同在！」（羅馬書16:20）
五、持續領受神醫治釋放的操練
1.無論任何環境、時刻、光景，每天藉著禱告，懇求聖靈光照我們的心，察驗心中是否有需要被神醫治和釋放的罪惡、意念、受傷、壓力、苦毒、惱恨……，然後誠實地向主耶穌傾訴心中的感受，並不隱藏。要知道：「我坐下，我起來，祢都曉得；祢從遠處知道我的意念。」（詩篇139:2）所以，儘管如哈拿一樣，將我們的苦情告訴上帝：「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」（彼得前書5:7）
2.藉著敬拜、禱告，求主耶穌進入我們的心中，賜下醫治和平安，坦然無懼地接受主耶穌的安慰與同在：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（腓立比書4:6-7）記得，耶穌十字架的愛應許我們：「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來，我就使你們得安息。」（馬太福音11:28）
3.奉主耶穌的名宣告饒恕、醫治與釋放，並懇求聖靈除去記憶中所有與罪惡、受傷有關的人事物及畫面，如同大衛的禱告：「神啊，求祢為我造清潔的心，使我裡面重新有正直的靈。」（詩篇51:10）並記得神給我們的寶貴應許：「若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。」（哥林多後書5:17）
結語
我們是上帝創造「有靈的活人」，且是「按著神的形象與樣式」被創造的，與其他受造之物的生命有本質上的不同。所以當我們的生命與心靈出了問題，唯有回到上帝的面前，才能治本而非治標地醫治、釋放我們，使我們心靈得到真正的自由，就是不再受罪惡捆綁、壓制，不被魔鬼破壞和毀壞的得勝的自由。
耶穌在《約翰福音》中與井邊的撒馬利亞婦人談話，給了我們很重要的啟示：「凡喝這水的還要再渴；人若喝我所賜的水就永遠不渴。我所賜的水要在他裡頭成為泉源，直湧到永生。」（約翰福音4:13b-14）那婦人雖經歷了五次婚姻，卻仍然活在不滿足的乾渴與愁苦中，耶穌啟示那婦人，若想得到心靈真正的自由、經歷從神而來的醫治與釋放，就必須回到上帝面前：「時候將到，如今就是了，那真正拜父的，要用心靈和誠實拜祂，因為父要這樣的人拜祂。神是個靈，所以拜祂的必須用心靈和誠實拜祂。」（約翰福音4:23-24）
願我們都能如撒馬利亞婦人，能明白神醫治與釋放的法則，透過真實的敬拜，得到心靈真正的自由，不再緣木求魚地追逐世界的各種人事物，或以屬世的方法填補乾渴，終至徒勞無功。使徒保羅告訴我們：「主就是那靈；主的靈在哪裡，那裡就得以自由。」（哥林多後書3:17）願我們都得著主耶穌所應許我們的：「主的靈在我身上，因為祂用膏膏我，叫我傳福音給貧窮的人；差遣我報告：被擄的得釋放，瞎眼的得看見，叫那受壓制的得自由。」（路加福音4:18）
上帝寶貴的話語
¥ 「你若留意聽耶和華──你神的話，又行我眼中看為正的事，留心聽我的誡命，守我一切的律例，我就不將所加與埃及人的疾病加在你身上，因為我──耶和華是醫治你的。」（出埃及記15:26）
¥ 「哪知祂為我們的過犯受害，為我們的罪孽壓傷。因祂受的刑罰，我們得平安；因祂受的鞭傷，我們得醫治。」（以賽亞書53:5）
¥ 「我要把天國的鑰匙給你，凡你在地上所捆綁的，在天上也要捆綁；凡你在地上所釋放的，在天上也要釋放。」（馬太福音16:19）
¥ 「我已經給你們權柄可以踐踏蛇和蠍子，又勝過仇敵一切的能力，斷沒有什麼能害你們。」（路加福音10:19）
自我成長與實踐
1.
找個安靜的時刻、足夠的時間，好好檢視自己過往所接觸的有關靈界、鬼魔、異教……事物，並禱告神將我從黑暗的權勢下釋放出來。（禱告後，奉主的名將那些與靈界有關的東西都從生活中清除掉。）
2.
我知道醫治與釋放的屬靈法則嗎？想想自己目前有做到哪些？還有哪些是需要進一步努力操練的功課呢？
3.
關於持續領受神醫治釋放的操練，我是否化為具體的生活內涵，好讓自己可以勝過魔鬼和罪惡的破壞與傷害，保守自己在神的愛中，享受自由的心靈與生活呢？
大家來找查
🎯講道主題：自由的法則──醫治與釋放
📖經文出處：________________________________________
✦請勾選重要的關鍵人物或字詞
☐身心靈健康 ☐聖靈充滿 ☐醫治與釋放 ☐禱告爭戰
☐真正的自由 ☐謙卑倚靠 ☐認罪悔改 ☐饒恕過往
📖找查新發現／神對我說
用自己的話，寫下特別highlight的重點，或最被觸動的話。
🐑來點行動
聽完本週的信息，我可以怎麼做呢？請寫下本週給自己的實踐小目標：
☐每天花一點時間安靜禱告，誠實向神說出自己的心情、壓力和煩惱。
☐感到害怕、焦慮或不安時，不只是逃避或滑手機，而是先來到神面前尋求平安。
☐想想自己是否對某個人感到生氣、委屈或不願饒恕，求神幫助我學習放下苦毒。
☐遇到自己無法解決的困難時，願意尋求成熟、值得信任的屬靈同伴陪伴與代禱。
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真心話大冒險
✦真心話
1. 當你感到壓力很大、心情不好，或是遇到難過的事情時，通常會用什麼方法讓自己好過一點？
📝這些方法真的能幫助你解決問題嗎？有沒有更好的方式？
2. 你曾接觸過哪些教會以外的靈界事物？靈界黑暗權勢真寶存在，可能使我們深陷恐懼中，得不著真正的平安與自由。
📝請小組一起為你禱告，邀請聖靈住在你裡面，除去一切黑暗勢力的影響。
3. 有時候別人的一句話、一個行為，可能讓我們恐懼、難過、生氣，甚至記恨很久。你有沒有曾經被人傷害，至今仍有陰影的經驗？
📝請小組一起為你禱告，求神醫治你的心。
4. 真實的敬拜、禱告、與神的關係，是保持健康心靈的關鍵。請查考聖經雅各書5:16，看看上帝的話怎麼説。
📝我們可以如何與屬靈同伴、群體、小組互相支持，讓彼此更多親近神？
✦大冒險
🙏組員此刻正在經歷哪些冒險與挑戰呢？
請寫下組員代禱的需要，在本週持續為他們禱告，並以行動支持他們！
